辛い時、悩んだ時、苦しい時に何回でも読もう！！　『ラクしてうまくいく生き方』

学識サロン

17 Jul 202113:28

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、裕之さんの考え方を取り入れた生活術が紹介されています。人生を楽に生きるための自己ルールの作り方、お金の使い方、そして人間関係の改善が焦点です。裕之さんは、社会で成功するためにはストレスを抱えずに最悪の事態を予測し、適切な準備を行うことが大切だと述べています。また、美味しさに慣れすぎず、贅沢を控えめにし、人間関係では弱い立場をとることで同情を得る戦略も提案されています。これらの考え方は、ストレスを減らし、より幸福で楽な生活を送る手助けになります。

Takeaways

😌 楽して生きるための考え方：広い9さんの考え方を紹介し、基本的に緩い考え方を通して人生を楽にすることができると示唆しています。
📚 裕之さんの生活費：裕之さんの生活費は月3万円で、自販機の飲み物を買わずに水と茶を持ち歩いています。
👕 服の選び方：友人からもらったもので生活しており、幸福は物質的な所有ではなく、最低限の生活費があれば生きていけると述べています。
🛑 自分のルールを作る：社会で勝手に作られているルールに従う必要はなく、自分にとって苦痛なルールは変えることができると提案しています。
🚶‍♂️ 行動を変える方法：自分ルールを作ることや、最悪の事態を想定してストレスを軽減する方法を紹介しています。
💡 心配事の実際の起こる確率：アメリカの研究によると、心配事の80%は起こらず、残りの20%は準備ができれば対応できると報告しています。
💸 お金の使い方を変える：お金は節約し、美味しすぎる食べ物を食べすぎないようにすることで幸せに生きることができるとアドバイスしています。
👥 人間関係を変える：投げられる立場でいることの利点として、同情を得られるアンダードッグ効果を説明しています。
🏠 ホームレスになるシミュレーション：最悪の事態を想定し、実際に体験することで将来の不安を軽減するアプローチを提案しています。
🍽 贅沢を控える：高級店での食事を控え、普通の食事を楽しむことで幸福度を高めることができると示唆しています。
🤝 他人との関係を改善する：他人に嫌われる立場にあることで、人間関係を改善する方法を学び、職場での受け取り方を上達させています。

Q & A

ヒロユキさんの考え方の中で、人生を楽にする方法は何ですか？
-ヒロユキさんは基本的に緩い考え方を提唱しており、人生を楽にする方法として、社会の一般的なルールにとらわれず、自分なりのルールを作り出すことが重要だと述べています。
ヒロユキさんはどのようにしてトップユーチューバーにランクアップしましたか？
-ヒロユキさんはニコニコ動画やYouTubeで新しい発想を入れてコンテンツを提供し、ユニークな方法で視聴者の関心を獲得してトップユーチューバーにランクアップしました。
ヒロユキさんの生活費はどれくらいで、どのようにして生活していますか？
-ヒロユキさんの生活費は月3万円で、自販機で飲み物を買わずに水やお茶を持ち歩いたり、友人からもらった服を着たりして生活しています。
ヒロユキさんはどのようにしてストレスを軽減していますか？
-ヒロユキさんは最悪の事態を想定してみる方法でストレスを軽減しています。実際に起こる確率が低いことを理解し、不安を予測するだけでストレスを感じることを避けています。
ヒロユキさんが提唱する「自分ルール」とはどのようなものですか？
-「自分ルール」とは社会の一般的なルールにとらわれず、自分に合ったルールを作り出すことです。例えば、外出する際の服装ルールなど、個人の基準に従って行動することでストレスを軽減することができます。
ヒロユキさんの考え方で、お金の使い方を変えることで楽になれる方法は何ですか？
-ヒロユキさんは初期にお金を貯めておくことや、美味しいものを食べ過ぎないようにすることで、生活を楽にすることができると提唱しています。
ヒロユキさんが提唱する人間関係を変える方法とは何ですか？
-ヒロユキさんは投げられる立場でいることや、少し抜けているところがあってもかわいがりやすいと提唱しており、人間関係を変えることでストレスを軽減することができると述べています。
ヒロユキさんの考え方で、他人のことを犬みたいに考えることの効果は何ですか？
-他人のことを犬みたいに考えることで、無駄な怒りやストレスを減らし、日常の無駄なストレスを軽減することができるとヒロユキさんは述べています。
ヒロユキさんの考え方を取り入れて生活を楽にする方法として、何か具体的なアドバイスはありますか？
-ヒロユキさんは具体的なアドバイスとして、自分ルールを作り出すことや、最悪の事態を想定してみること、そして美味しいものを食べ過ぎないようにすることなどがあります。
ヒロユキさんの考え方で、人間関係を改善するために取るべき態度とは何ですか？
-ヒロユキさんは人間関係を改善するために、投げられる立場でいることで同情を集めることができ、人間関係を楽にすることができると提唱しています。
ヒロユキさんの考え方を取り入れた生活での具体例を教えてください。
-ヒロユキさんの考え方を取り入れた生活での具体例として、自分ルールを作り出して行動したり、美味しいものを食べ過ぎないように食事をコントロールしたりすることが挙げられます。

Outlines

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😌 広い9さんの思考術を学ぶ

この段落では、広い9さんの思考術とその影響について紹介しています。広い9さんは緩い考え方を基本に、人生を楽に生きることを提唱しており、その考え方が多くの人々に支持されています。特に、裕之さんの生活費は月3万円で、自販機の飲み物を買わずに水やお茶を持ち歩いたり、服も友人からもらったものという、極端に簡素な生活を送っています。しかし、彼は自分が何を幸せに感じるかをよく知っており、自分なりのルールを守っています。この段落では、広い9さんの考え方を学んで実践することで、人生を楽にすることができると説いています。

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💡 自分の行動を変える方法

この段落では、自分自身の行動を変えることで楽に生きる方法を2つ紹介しています。1つめは、誰かが勝手に決めたルールに従わなくても良い、自分なりのルールを作る方法です。例えば、8代は男が出さなければならないなど、社会的な常識にとらわれず、自分に合ったルールを設定することが重要です。2つめは、最悪の事態を想定してみる方法で、実際に起こる確率が非常に低いことを理解し、不安を軽減することができます。このアプローチは、ストレスを軽減し、将来に対する不安を和らげることができます。

10:07

💰 お金の使い方を変える

お金の使い方を変えることで楽に生きる方法について、この段落では2つのアプローチを紹介しています。1つめは、お金を貯めることです。経済的な余裕があることで思考力が落ちず、心の余裕が生まれます。2つめは、美味しすぎるものを食べ過ぎないようにすることです。高級店を頻繁に利用する人たちは、美味しさに慣れてしまい、日常の食事を楽しむことが難しくなることがあります。一方、贅沢を控えめにすることで、偶尔の美食を楽しむ感動を高めることができます。

🤝 人間関係を変える

人間関係を変えることで楽に生きる方法について、この段落では裕之さんの考え方を紹介しています。具体的には、「投げられる立場」を意識的に取ることで、他人からの同情を得ることができます。例えば、会社で上司や先輩に怒られた際にも、舐められている立場にすることで、味方が集まることが期待できます。このアプローチは、社会生活において有効なテクニックとして、実践することができます。

Mindmap

Keywords

💡楽してうまく生きていく

これは広いきさんの著書のタイトルで、人生を楽に生きるための方法や考え方が書かれています。動画の中で紹介されるさまざまな方法論の基盤となるテーマです。広いきさんの基本的な哲学であり、視聴者にとっての指南書です。

💡自分ルール

これは個人が自分自身で決めたルールを意味します。他人や社会の一般的なルールに従うのではなく、自分にとって心地よいルールを作り、それに基づいて行動することでストレスを減らし、楽に生きることを推奨しています。例えば、広いきさんは銀座でもクロックスを履いて行くという自分ルールを持っています。

💡最悪の事態

これは人生において最悪の状況や出来事を指します。広いきさんの考え方では、最悪の事態を想定し、実際にそれを体験することで不安を減らすことができるとしています。ホームレス生活を試してみる例が挙げられています。

💡月3万円

広いきさんが生活費として設定している金額です。この金額で生活することにより、無駄な出費を抑え、シンプルな生活を送ることを強調しています。動画内では広いきさんが自販機で飲み物を買わずに、水筒を持ち歩くなどの具体例が挙げられています。

💡舐められる立場

広いきさんが推奨する人間関係のスタンスで、少し舐められる立場にいることで他人からの嫉妬や敵意を避けるというものです。これにより、周囲からの支援や同情を得やすくなり、結果的に楽に生きることができるとしています。

💡お金の使い方

お金の使い方を工夫することで生活を楽にする方法について語られています。例えば、貯金をしておくことで経済的な不安を減らし、考える力を維持することができるとしています。また、美味しいものを食べ過ぎないことで、生活コストを抑え、幸福感を高めることが推奨されています。

💡ホームレス

最悪の事態を体験する例として挙げられている状況です。ホームレス生活を一週間試してみることで、自分が最悪の事態にどう対処できるかを知り、不安を減らすことができます。また、ホームレスの人との対話から学んだ教訓についても語られています。

💡考える力

経済的な安定が思考力に与える影響についての概念です。広いきさんは、貯金をすることでお金の欠乏によるストレスを減らし、思考力を維持することが重要だと述べています。具体例として、インドの農民に対する実験結果が紹介されています。

💡美味しいもの

美味しい食べ物に慣れてしまうことで生活コストが増え、結果的に不幸せになるという考え方です。普段は質素な食事を心がけ、たまに贅沢をすることで、安いものでも美味しく感じられる幸福感を維持することができます。

💡犬のように思う

他人の意見や批判を気にしないためのメンタルテクニックです。広いきさんは他人を犬のように思うことで、無駄に怒らず、ストレスを減らすことができると述べています。これは、他人に対する態度を変えるのではなく、自分の考え方を変えることを目的としています。

Highlights

広いきさんの著書『楽してうまく生きていく』を紹介。

広いきさんの考え方が好きで、人生が楽になる部分が多い。

広いきさんはニコニコ動画やYouTubeで成功しているが、忙しく働いているわけではない。

広いきさんの基本的な考えは、しんどい仕事をせず、最低限の生活費で幸せに生きること。

広いきさんの生活費は月3万円で、自販機で飲み物は買わず、服も友人からもらっている。

広いきさんは自分が何を幸せに感じるかをよく知っていて、きちんとしたルールがある。

楽に生きる方法として、自分の行動を変えることを提案。

自分ルールを作ることで、他人のルールに従う必要はないと主張。

最悪の事態を想定して、それに備えることで不安を減らす方法を紹介。

最悪の事態でも生きられると分かると、安心できる。

お金の使い方を変えることで楽になる方法を紹介。

貯金をすることで、考える力を落とさないようにする。

美味しいものを食べすぎないことで、食費を抑え、幸福度を高める。

人間関係を変えることで、ストレスを減らす方法を紹介。

舐められる立場でいることで、応援されやすくなる。